10 Dec 20 by member: cinefernandes
|
10 Dec 20 by member: Juliana Delmondes
|
Parabéns qual a sua dieta ?
Não estou conseguindo perder peso mesmo seguindo a dieta 😔
10 Dec 20 by member: gabrielabel
|
Obrigada!!
Olha, na verdade eu não sigo uma dieta fixa não, basicamente faço a reeducação alimentar e exercícios. Evito ao máximo carboidratos simples, consumo carboidratos complexos e sempre me atento ao índice glicemico. Gosto muito de beber chás, beber muita água, consumir sementes, me alongar durante o dia, tudo isso contribui pra um metabolismo mais acelerado.
10 Dec 20 by member: yascoe
|
10 Dec 20 by member: marianadimerr
|
Sensacional, parabéns 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏅🏆
10 Dec 20 by member: Vidinha1
|
10 Dec 20 by member: janemartins1234
|
10 Dec 20 by member: IsabelSena
|
10 Dec 20 by member: orthogirlfit
|
10 Dec 20 by member: Auspiciosa
|
10 Dec 20 by member: Rosangela**
|
Tô gritandooo, que LINDAAA!!! PARABÉNS!!! Muito boa sua evolução!!! 💃🎉👏🏻👏🏻👏🏻
10 Dec 20 by member: marivintevinte
|
10 Dec 20 by member: Lellinhah
|
Muito obrigada gente!!! 😍😍
@marianadimerr tenho 1,54m de altura.
10 Dec 20 by member: yascoe
|
uau. nossa parabéns viu ! me inspirei em vc pra me animar. 💪 vamos conseguir
10 Dec 20 by member: cleice silva
|
10 Dec 20 by member: Alessandrinhafit
|
10 Dec 20 by member: gracieleoliveira1
|
10 Dec 20 by member: patryciaana123
|
10 Dec 20 by member: pamelacaires_
|
10 Dec 20 by member: bfalmeid
|