Sil Sloboda's Journal, 10 December 2020

Bom diaaa cafeinados

Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
1339 kcal Fat: 50.98g | Prot: 111.52g | Carb: 112.97g.   Breakfast: Ovo Mexido, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Café (Infusão). Lunch: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Milho Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Snacks/Other: Nescafé Tradicional, Parmalat Leite Integral, Batavo Iogurte Natural Integral, Herbalife Beauty Drink, Banana Prata, Black Skull 100% Whey Protein, Psyllium. more...

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