Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
200.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 62.67g | Carb: 157.76g.
Breakfast: Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|