Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 133.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 50.19g | Carb: 165.37g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сырко Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Fazer Чиабатта Темная, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Develey Соус Тайский Шрирача, Яблоки Гала, Картофель Отварной, Царицыно Сосиски Франкфуртские. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Грейпфрут, Вино Сухое, Кабачок Гриль, Станция Молочная Сливки 20%, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Ризотто, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пекинская Капуста. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|