Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 80.45g | Carb: 44.36g.
Breakfast: Майонез, Салат Айсберг, Бахетле Печень по Строгановски, Омлет или Яичница, Фрикасе, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный, Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|