Утром после завтрака 3 раза! Решила просто попробовать, смогу ли, а смогла 3 за подход. Прогресс!
Diet Calendar Entry for 09 December 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 125.34g | Carb: 150.26g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Лента Хлопья 6 Злаков. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Фейхоа. more...
|
|
Comments
09 Dec 20 by member: Pure_ poison
|
09 Dec 20 by member: storyowner
|
09 Dec 20 by member: Convict Conditioning
|
Саша, Люда у нас Bugatti Veyron Grand Sport Vitesse. 🔥
09 Dec 20 by member: Pure_ poison
|
Ого, поздравляю! Я даже повисеть уже не смогу, а подтягиваться никогда не умела😂
09 Dec 20 by member: Aliena Budaj
|
09 Dec 20 by member: evagomel
|
Оля, для Бугатти я недостаточно шустрая. Скорее какой-нибудь Рэнж Ровер))
09 Dec 20 by member: LudaShe
|
Люда- Доброе утро и хорошего настроения 🙋😊 Ты Молодец 👍👏🔥
10 Dec 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Спасибо, девушки и молодой человек 😘
10 Dec 20 by member: LudaShe
|
Вопрос про бытовую активность, где вы стенку + аксессуары заказывали? Тоже смотрю но что то все не то ... спасибо за ответ
10 Dec 20 by member: liudmila kiss
|
Заказывала на сайте doskort.ru
10 Dec 20 by member: LudaShe
|
10 Dec 20 by member: Irba9
|
10 Dec 20 by member: liudmila kiss
|
11 Dec 20 by member: Ledi N
|
11 Dec 20 by member: LudaShe
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|