Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 74.41g | Carb: 76.57g.
Breakfast: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Выборжец Салат Листовой Свежий, Помидор Тушеный, Яичница, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Клементины, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сушка, Помидоры, Скумбрия Запеченная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hanninen_ok's weight history
|