Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2020:
|
765 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 68.15g | Carb: 50.02g.
Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Кубаночка Томатная Паста. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пекмез Виноградный с Фундуком, Магнит Банан. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatianatix000's weight history
|