Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 39.01g | Carb: 74.31g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Райт Суфле из Птицы с Овощами, Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня. Dinner: Чай, Цикорий с Молоком, Квашеная Капуста, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|