|
Завтрачек на 1300 кк😆🔥 Попообовала сыр сиртаки, очень вкусный, хоть и соленющий, но это как раз по мне👌 в сочетании с помидором и авокадо вообще бомба👍
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
2429 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 167.28g | Carb: 227.48g.
Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Банан, Магнит Авокадо, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодский Мясокомбинат Говядина Европейская в/К, Яйцо Куриное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Апельсин, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Капуста, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Печень Говяжья. more...
|
|
 Comments
Мне кажется что там намного меньше 🙈😂
08 Dec 20 by member: THV lover
|
Junhkook, вот так и пережираем, что кажется😆😆 не, все взвешено и посчитано 👌 если б там было меньше, я бы обязательно накинула еще еды😆
08 Dec 20 by member: Настя Горча
|
Восхищена вами! Подскажите по какой системе питания вы питаетесь? Тоже хочу оче
нь
06 Feb 21 by member: O ff
|
O ff , исключительно подсчет калорий, а режим питания е его наполнение по своим предпочтениям и удобству
06 Feb 21 by member: Настя Горча
|
Настенька а какой у вас колораж? Я тоже худею с 97.
06 Feb 21 by member: O ff
|
Смотрю завтрак и ужин у вас по 1 000 ккал. Значит 2000 ккал в день?
06 Feb 21 by member: O ff
|
O ff, на поддержке был 2500 кк, сейчас на дефиците 1750 кк пока. Я ем два раза в день, примерно одинаково по калориям выходит 800-900 кк за прием, ну бывает плюс-минус.
06 Feb 21 by member: Настя Горча
|
Спасибо большое за ответ!
06 Feb 21 by member: O ff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|