Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
254.2 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 117.78g | Carb: 143.84g.
Breakfast: Чай, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки Хрустящая Корочка , 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Имбирь Маринованный, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Madddog1982's weight history
|