Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
803 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 27.14g | Carb: 111.62g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Клементины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya-bar's weight history
|