Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
106.0 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 24.32g | Carb: 159.37g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Domates Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Mısır Unu. Snacks/Other: Ülker Çokonat, Pekmez, Sade Kek, Elma (Derisi Olmayan), Ülker Pötibör Bisküvi. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yagmur.ozbay's weight history
|