Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 70.02g | Carb: 113.07g.
Breakfast: Глобус Форель Карельская Стейк, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Dinner: Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Other: Ваш Выбор Миндаль Сушеный, Голубика, Банан, Чай, ВкусВилл Эклер Ванильный, Мандарины, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anuta_tok's weight history
|