Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 83.63g | Carb: 132.37g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски, Помидоры, Яйцо, Савушкин Сыр Российский Молодой, Молочный Мир Молоко 2,5%, Виталюр Лаваш, Кофе (Растворимое). Lunch: Березка Сметана 16%, Борщ со Свининой. Dinner: Эколайн Рис Пропаренный, Куриное Филе. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|