Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 47.12g | Carb: 105.61g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Картофельное Пюре. Dinner: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Молтик. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|