Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 70.49g | Carb: 163.16g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Сахарный Песок, Селянське Молоко 2,5%, Глобино Балык Дарницкий. Lunch: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, President Сметана 10%, Сахарный Песок. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Кекс с Изюмом, Мандарины, Ферма Кефир 2,5%, Сахарный Песок. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2709Юлия's weight history
|