Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 40.84g | Carb: 184.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Руслада Заварные Шарики, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Kerakur Варенье из Вишни, Оладьи на Кефире, Компот. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Гороховый Суп. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kova_niya's weight history
|