Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
157.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 106.49g | Carb: 131.40g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Перекресток Сырники Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Хлеб Бородинский, Макдоналдс Соус Сырный, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Оливковое Масло, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Galbani Сыр Моцарелла, Пятерочка Помидоры, Перекресток Стейк из Семги. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Ассорти. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|