Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 56.81g | Carb: 76.27g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Laime Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Сметана 25%. Lunch: Яйцо Куриное, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Snacks/Other: Постный Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|