katerinapurry's Journal, 05 December 2020


Diet Calendar Entries for 05 December 2020:
1458 kcal Fat: 65.67g | Prot: 83.71g | Carb: 133.32g.   Breakfast: Yumurta Sarısı, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Bağdat Hindistan Cevizi, Dola Hurma Özü, Tarçın, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi 🌾. Dinner: Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Kırmızı Lahana, Havuç, Marul, Zeytinyağı, Tereyağı, Mercimek Çorbası 🥣, Köfte 🧆🌯. Snacks/Other: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Mısır Kavurga 🌽, Muz. more...
2024 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 21 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...

73 Supporters    Support   

Comments 
Cansevim nasılsın Afiyet olsun .Lowcarbla aran nasıl 
05 Dec 20 by member: sayina55
Afiyetle canım 🤗 
05 Dec 20 by member: Tea_Mola
Sağol Handancım. Low carbla aram iyi diyelim iyi olsun 😅 Lolo yapıyor bana ama yılmıyorum 😂 Gayet iyi gidiyor. 2 gündür migrenim coştu çok bakamadım buralara. Sende durumlar nasıl? 
05 Dec 20 by member: katerinapurry
Bircancım teşekkür ederim 🤗💐 
05 Dec 20 by member: katerinapurry
Geçmiş olsun canım.Bende de iyi gidiyor 3 5 gramı bazen kaçırıyorum ama 50 gr da çok zor oluyor herşeyde var karb 
05 Dec 20 by member: sayina55
Afiyet olsun Cansev.👏🏻🤩👌 
05 Dec 20 by member: Kübra.V
Çok güzel bir zengin öğünü 🥰yummy 
05 Dec 20 by member: Ichigo-ichie
Geçti çok şükür sağol canım. 50 hiç yapamıyorum ben 🙈 Bu hafta en düşük net Karb 68'di. Çorba ve bakliyattan geliyor benim karblar hep. 
06 Dec 20 by member: katerinapurry
Teşekkür ederim Kübra 🤗 Hoşgeldin, yeni hesap mı bu? 
06 Dec 20 by member: katerinapurry
Afiyet olmuş cansev😇 menü çok güzel herkesin sevdiği şeyler 😇 
06 Dec 20 by member: gulcan112
Çok teşekkür ederim Cansev, hoş buldum. 🌸Evet , yeni hesabım. 😇 
06 Dec 20 by member: Kübra.V
Teşekkür ederim Gülcan 🤗 Oğlum tavuk görmek istemiyorum artık diyor 😅 Arada değişiklik yapıyoruz mecbur. 
06 Dec 20 by member: katerinapurry
Hayırlı olsun Kübra 🤗💐 
06 Dec 20 by member: katerinapurry
Çorba içmiyorum bu ara 
06 Dec 20 by member: sayina55
Çorba seviyorum ben. Çorbasız ve sebzesiz bir hayat düşünemiyorum. Sürekli tavuk, hindi yapıyormuşum gibi görünse de, arada bıkkınlık geliyor ve sebze yemeği de yapıyorum. 
06 Dec 20 by member: katerinapurry
Çorba bende severim ama her sofrada şart olmuyor önceden çay şarttı ama onu da içemiyorum .Sebze yemeğim olur benim de.Yalnız bugün karbonu sabah da az tuttum ki akşama ufak bir kaşarlı yulaf unlu krep yapıp ekmek niyetine yiycem . 
06 Dec 20 by member: sayina55
Benim de canım krep çekiyor aslında ama abartırım diye korkuyorum 😁 Şekersiz çaya alışamadın herhalde hala. Umarım alışırsın. 
06 Dec 20 by member: katerinapurry
Ölçüsünü çok az tutcam Cansev eğer iki tane çıkarsa bşke sabaha bırakcam birini ve küçük küçük yapıp göz doyurmaya çalışcam.Şekerli çay kırmızı çizgim Cansev yılbaşında ilk yapacağım şey şekerli çayıma kavuşmak tabi bir günlük beylik sürecek 
06 Dec 20 by member: sayina55
Teşekkür ederim Cansev.🌸 
06 Dec 20 by member: Kübra.V
Afiyet olsun Handancım, benim için de ye o zaman 😅🤤 Ah yılbaşı ah, içimizde ne sevinç kaldı ne enerji. 
06 Dec 20 by member: katerinapurry

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



katerinapurry's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.