Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
112.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 115.78g | Carb: 92.71g.
Breakfast: SPAR Миндаль, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Мусс Из Авокадо JK_D1, Сгущёнка От Косоветис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Форшмак Творожный JK, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Городецкая Сыроварня ООО Рикотта, Ашан Тыква Баттернат, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Чизолини Сулугуни Сыр Блины , Ашан Шампиньоны, Магнит Авокадо, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, SPAR Орех Грецкий, Окей Яблоко Гренни Смит, Солнечная Фазенда Айсберг. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|