Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 131.10g | Carb: 105.52g.
Breakfast: Банан, Landers Сыр Легкий 30%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Авокадо, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Фермерское Подворье Кефир 1%, Яблоко, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Индилайт Филе Бедра Индейки, Манго, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|