Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
110.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 40.02g | Carb: 128.79g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Chikalab Mister Bomb, Granolife Мюсли Черника-Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Котлета Куриная, Пирог с Тыквой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Нежный . Dinner: Пирог с Тыквой , Котлета Куриная , Пирог с Тыквой , Санта Бремор Масло Икорное, Dr. Korner Хлебец Сырный, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex.1991vnbcgh's weight history
|