Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
187.4 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 31.16g | Carb: 147.20g.
Breakfast: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай с Сахаром, Буше Хлеб Кампань , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Чудесный Край Конфеты Помадные, Буше Хлеб Кампань , Борщ с Курицей. Dinner: Lorenz Pomsticks, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.erilowa2019's weight history
|