Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 97.30g | Carb: 201.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Fit Parad Мука Кокосовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Doppel Herz Омега 3-6-9, Окское Желток, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Морковь по-Корейски. Dinner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
150481210407's weight history
|