Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1940 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 100.09g | Carb: 184.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Кофе, ВкусВилл Сало , Сыр, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Печень Куриная Жареная. Lunch: Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Макароны с Маслом, Слобода Майонез, Перекресток Борщ с Курицей . Dinner: Чай, Сыр Российский, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Молоко, Красные Помидоры (Консервированные), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|