Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 113.83g | Carb: 200.46g.
Breakfast: Кофе, Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. Dinner: Батоша Батон Городской. Snacks/Other: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сахар, Курица Вареная, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подлива, Картофельное Пюре. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Delya C's weight history
|