Aizekа's Journal, 04 December 2020

200.0 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 76.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3192 kcal

Fat: 90.35g | Prot: 83.49g | Carb: 364.86g.   Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Минтай, Добрый Томатный Сок без Сахара. Dinner: Фортуна Гренки Чеснок, Lay's Чипсы с Сыром, Garage Hard Californian Pear Drink, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. more...

2375 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours and 27 minutes, Google Fit - 16 hours and 33 minutes. more...