9209955730's Journal, 04 December 2020

148.6 lb Lost so far: 34.4 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

863 kcal

Fat: 40.20g | Prot: 36.58g | Carb: 63.53g.   Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Кофе с Молоком. Lunch: Чикен Хауз Пирожок с Абрикосом, Братья Караваевы Пирожок с Мясом. Dinner: Барinoff Сок Грушевый, Карась Жареный. Snacks/Other: Коньяк, Чикен Хауз Кофе Капучино Зерновой, Джемы и Варенья. more...

1801 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...