Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 48.93g | Carb: 109.67g.
Breakfast: Кофе, Перекресток Каша Гречневая Рассыпчатая, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Вода. Lunch: Чай с Лимоном, Вода, Тефтели, Макароны Отварные. Dinner: Гарибальди Печенье с Изюмом, Морской Окунь, Хлеб Зерновой, Вода. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена04.10's weight history
|