Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
646 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 41.07g | Carb: 36.40g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Медовая Долина Мёд , Оргтиум Семена Конопли Очищенные , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Красные Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Песочное Кольцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|