bmeyta's Journal, 04 December 2020

Semangat aku juga dari 105 sekarang 79 alhamdulillah 

wihh udh dikepala 7 ,, semangat yaaa 😁😁 

kalau nimbang di timbangan itu emang posisi kaki hrs gt ya kak? aq jg pke yg kya gt tp kadang suka ga sama hasil timbangan tiap naik😅 suka kesel sndiri 

@mama chintya,, buat mastiin biasanya aku 2x nimbang kak, mastiin bener apa ga, trus tempat nya juga yg rata ..hehe 

Maaf aku bru dsni...apa alikasi ini jg bsa brt bdan kita turun  

gimana itu dietnya kak? 

semangatt pasti bisa 🙏 

@fio aku cuma ngurangin kalori harian, makan fulet dada ayam di bakar plus sayuran untuk makan siang dan malam,, sisa nya ngemil snackbar , buah dan air putih 5liter per hari 

@deepofme pasti bisa 😁💪🏼 

@ endang, ga juga kak ,, iu semua tergantung dr kita ngatur pola makan nya 

timbangan nya samaaa wkwk