Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
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126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
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1903 kcal
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Fat: 51.82g | Prot: 180.96g | Carb: 162.32g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Amaro Extra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati. Lunch: Unes Ravioli con Ripieno di Zucca , Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Tre Marie Ghiotto 3 Cioccolati. Dinner: Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Lean Bread Wholegrain, Grana Padano Grana Padano, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Milka Relleno de Crema al Cacao, Prozis Burro di Arachidi , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Land Skyr Bianco 0,1%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Doria Semplicissimi Legumi e Riso . more...
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losing 5.4 lb a week
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