Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 127.18g | Carb: 125.31g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Corny Батончик Мюсли, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Моя Цена Горошек Зелёный, Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Рис Вареный, Яичный Белок, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Snacks/Other: Нежинская Йогурт Малина-Злаки , Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mineli555's weight history
|