Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2020:
|
755 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 46.97g | Carb: 73.29g.
Breakfast: Латте, Гречка Отварная, Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Магнит Банан, Виноград, Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Кофе с Молоком. Dinner: Куриное Филе, Данон Актимель Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья gera's weight history
|