Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
215.8 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
740 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 44.54g | Carb: 54.60g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Гриль, Калинка Колбаса Докторская, Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Борщ с Курицей. Dinner: Калинка Колбаса Докторская, Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белая Дача Капуста с Морковью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|