Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
191.4 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 130.23g | Carb: 68.82g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Куриный Крем-Суп. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife ОЯН. Snacks/Other: Arla Сыр Натура Light, Ветчина, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|