Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 88.69g | Carb: 190.88g.
Breakfast: Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Boombar Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Капустный Салат. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Bounty Bounty, Армар Люкс Миндаль, Моя Цена Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|