uii, große freude zum 1. dezember! 😉🖤
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167.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
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497 kcal
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Fat: 16.50g | Prot: 12.06g | Carb: 72.33g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. Lunch: Müller’s Mühle Dextrose. Dinner: REWE Zwiebel, Aldi Tomaten Passiert, REWE Bio Emmentaler, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Other: Biscoteria Marmor Kuchen. more...
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losing 3.8 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
01 Dec 20 by member: FitGirl314
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Hoppla, da hast du aber eine Sprung gemacht. Super.👍
01 Dec 20 by member: Elke-kg
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01 Dec 20 by member: Bunte Teller
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danke an euch drei 😊
ein riesen sprung ist es bei mir tatsächlich zur zeit. ich frage mich manchmal, wo der haken liegt. xD
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