Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 26.78g | Carb: 138.07g.
Breakfast: Перекресток Печенье Медовое . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олимп Котлеты Куриные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. more...
|
gaining 14.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|