Jori90's Journal, 30 November 2020

kibe de batata, feijão, legumes cozidos e salada crua. 🌱❤️

Diet Calendar Entries for 30 November 2020:
1148 kcal Fat: 4300.04g | Prot: 9911.71g | Carb: 19275.01g.   Breakfast: Café. Lunch: Banana-da-Terra Madura Fervida, Gerônimo Kibe De Mandioquinha Com Amêndoas E Batata Doce, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada, Alface, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Rúcula, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Hellmann's Maionese Vegana, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Lentilhas. Snacks/Other: Rancheiro Rosquinha de Coco, Kopenhagen Pão de Mel, Mexerica. more...
1860 kcal Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Barre fit - 18 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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