|
Сегодня была тренеровка и взвешивание, - 1кг на весах, ну как это может не радовать) Значит я все делаю правильно... Настроена к новому году втиснуться в 44 размер... цель была 62кг до конца года, но увы и ах, слишком долго был затянут ЧИТМИЛ
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 88.42g | Carb: 100.07g.
Breakfast: Мандарины, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Шампиньоны, Куриный Фарш, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Alma Оливки без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Pirkka Тунец в Воде. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Karina_na_pp_'s weight history
|