Nolwen.A's Journal, 30 November 2020


Diet Calendar Entries for 30 November 2020:
1679 kcal Fat: 37.83g | Prot: 57.78g | Carb: 278.29g.   Breakfast: Flocons d'avoine (40g), Chocolat Noir, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Miel. Lunch: Lotus Spéculos , Danone Yaourt Nature, Pain, Mayonnaise Légère, Rustica Ketchup Allégé en Sucres, Marque Repère Jambon Supérieur , Carrefour Haricots Verts Plats, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Carottes Cuites. Dinner: Pomme, Danone Yaourt Nature, Flocons d'avoine, Chocolats, Miel, La Vache qui rit Portion, Pain, Bouton d'Or Ketchup Allégé, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Cité Marine Pané au Merlan. Snacks/Other: Grany Barre Chocolat 5 Céréales, Flocons d'avoine, Chocolats, Miel, Clémentines, Pomme, Flocons d'avoine, Chocolats, Miel, Flocons d'avoine (40g), Chocolat Noir, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Miel. more...
130 kcal Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 20 minutes, Samsung Health - 22 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
Bon app🙂 
30 Nov 20 by member: cesseleconquet

     
 

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