Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 58.17g | Carb: 168.00g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Зеленый Чай, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вода, Energy Diet Кофе , Яйцо Куриное, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес . Dinner: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Sportinia L-Carnitine. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|