Исторический минимум за последние 1,5 года - 71,4кг!! Но еще нужно 4см с живота убрать)
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 123.25g | Carb: 179.78g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Вкусвилл Паровые Куриные Котлеты с Гречкой. Dinner: Calve Соус Тартар, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вкуссвилл Джерки из Курицы. more...
|
|
1 to 20 of 21
Comments
29 Nov 20 by member: Svetlana.8-88
|
👍👍👍а сколько было в начале пути?
29 Nov 20 by member: TAK& NADO
|
29 Nov 20 by member: Kay_po
|
TAK& NADO, в самом широком месте было 98см, сейчас 94см)
29 Nov 20 by member: Kay_po
|
29 Nov 20 by member: storyowner
|
29 Nov 20 by member: Kay_po
|
29 Nov 20 by member: Дин05
|
Катюша, Молодец 👍👏 Вся такая уютная🤗🙋
29 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Ваша улыбка всегда вызавыет ответную улыбку у всех людей🤗🌠может вам в фотомодели податься? Будет больше волшебного тепла в мире 💕
29 Nov 20 by member: irishka_zorina
|
Тут вот поподробнее... Как убирать с живота будем ? Умом понимаю, что локально никак, но мало ли... У меня уже везде дальше только слишком худо будет, а живот, как Зоя Космодемьянская, не сдаётся партизан 😬
29 Nov 20 by member: mineli555
|
прям видно что минимум👍👍👍, когда вес уже не большой заметен каждый сброшенный кг
29 Nov 20 by member: DFFilafova
|
Вы такая теплая, а кухня уютная))
29 Nov 20 by member: Zalina_Fit
|
дин, Ирина Чапчикова, Zalina_Fit, спасибо)
30 Nov 20 by member: Kay_po
|
irishka_zorina, для фотомодели я недостаточно худая и недостаточно толстая))
30 Nov 20 by member: Kay_po
|
mineli555, локально никак -факт. Буду на дефиците, пока живот не станет 90см.
30 Nov 20 by member: Kay_po
|
DFFilafova, чувствую, что теперь придется бороться за каждые полкило))
30 Nov 20 by member: Kay_po
|
Вот, кстати, вчера был минимум, а сегодня плюс 500г) А ведь в норму я вписалась. Только вот углеводов съела больше чем обычно, и пожалуйста, привес моментальный)
30 Nov 20 by member: Kay_po
|
30 Nov 20 by member: tonbulll
|
присоединяюсь к сказанному ниже- вы такая приятная, улыбчивая🌹🌹🌹.
Солнышко в ненастную погоду)
Удачи во всём!
30 Nov 20 by member: НилаАлимова
|
30 Nov 20 by member: eisshake77
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|