Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 93.84g | Prot: 135.94g | Carb: 291.23g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Варенье Вишнёвое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: ABC Огурцы Маринованные, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Лавина Хлеб Тостовый, Кусочек Счастья Торт Кусочек Счастья, Чай. Dinner: Атрус Бублики Украинские Новые, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Варенье Абрикосовое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Курага, Чай, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|