ayseguel06's Journal, 29 November 2020

ayseguel06's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020

225.1 lb Lost so far: 72.8 lb. Still to go: 70.8 lb. Diet followed reasonably well.

losing 1.5 lb a week

7 Supporters Support

Comments

Merhaba profilinize baktım gercekten tebrik ederim. Bende 4 gün oldu diyete başlayalı. Motive oldum sayenizde. Ben hep başlayıp bozanlardanım malesef ama busefer kararlıyım.. Siz nasıl verdiniz bu kiloyu neler yapıyorsunuz? Neye dikkat etmek gerek? İnşallah istediğiniz kiloya ulaşırsınız hayırlı akşamlar 😊

29 Nov 20 by member: cigdem5454

Merhaba. Bende aslinda her seferinde diyete baslayip da yari yola varmadan pes edenlerdendim. Ilk basta hersey gercektende kafa da basliyor. Gerisi sadece istek,azim ve inanc. Kendine inanirsan herseyi basarirsin👍 Ben 1200 kalorimi gecmemeye bakiyorum ve herseyimi tartiyorum(mümkün oldugunca). Aralikli oruc yapiyorum 12-18 arasi yiyorum. Hergünüm güzel gecmesede diger gün daha iyi olacagina inanarak yola devam ediyorum🙈👍 Insan kendine inanirsan herseyi basarir. Kendini motive etmenin dogru yolunu bulman gerek sadece☺️ Güzel dilekleriniz icin tesekkürler. Aynisi sizin icinde gecerli. ❤️☺️

29 Nov 20 by member: ayseguel06

Teşekkür ederim.. Bakalım 26.11.20 başladım şimdiye kadar 2,5 kilo verdim inşallah başarıcaz😊

30 Nov 20 by member: cigdem5454

Cok fazla kilonuz yok. Bence kesin basarirsiniz. Ben bile verdiysem😃👍

30 Nov 20 by member: ayseguel06


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

ayseguel06's weight history

view complete history

ayseguel06's Journal, 29 November 2020

Submit a Comment

Other Related Links

Members

ayseguel06's weight history