Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
889 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 53.65g | Carb: 57.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Котлеты, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1904_52rus's weight history
|