|
Всем доброго утра, до нового года 33 дня, я начинаю своей challenge. Ничего криминального только пп и спорт.
Поехали! Планы на сегодня
✅составить точный план действий на 33 дня
✅сделать тренировку
✅доделать два долга по учебе
✅составить разнообразный план питания на неделю.
✅немного почитать, купила книгу Антихрупкость, может кто нибудь слышал или читал)
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
366 kcal
|
Fat: 7.03g | Prot: 6.80g | Carb: 72.61g.
Breakfast: Авокадо, Хлебздрав Пумперникел. Lunch: Перловка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|